נכתב על ידי שרי גל
סוף השבוע האחרון היה מרגש במיוחד ליונה. היא לא האמינה שיכול להיות משהו שירגש אותה בעוצמות כאלה. עכשיו, כשהכל סביבה שקט והיא ליד שולחן המטבח בביתה, נוגסת בעוגייה ולוגמת כוס תה החלה משחזרת לאיטה מה בכלל קרה...
מאמרים
נכתב על ידי שרי גל
נתחיל בטיפ. קנו מוצרי מזון בסיסיים שיספיקו לכם רק ליומיים. השינוי הקטן הזה בהתנהלות ייאלץ אתכם לצאת מהבית בכל יום, וחשוב לא פחות, כך לא תרגישו שאתם קונים ליחיד. אחת ליומיים יהיה עליכם לצאת ולהתערב בחיים, לגשת אל הירקן/ החנות...
נכתב על ידי שרי גל
שלושה ימים של אזעקות, יירוטים ובומים חזקים הספיקו לאסתר להחליט שמספיק לה. מאז עלתה לארץ בשנות החמישים עם הוריה מרומניה, היא מתגוררת בבאר שבע. שם נישאה והתאלמנה מירחמיאל, ילדה את ארבעת ילדיהם ועברה להתגורר בדירה מרווחת...
נכתב על ידי שרי גל
הביטוי אח שלי לא הומצא על ידי ח"כ בנט, והוא לא שייך רק לצעירים. כן, הוא חשוב, הרבה יותר מסלנג, הרבה יותר מסלוגן. אח או אחות הם הקשר המשמעותי הארוך בחייו של אדם, גם לילדים בכורים וגם למי שניתקו קשר עם אחיהם או אחותם....
נכתב על ידי שרי גל
לא די להוסיף שנים לחיים, חשוב להוסיף חיים לשנים. תוחלת השנים גדלה, חיים יותר. השאלה היא איך מכניסים תוכן לחיים, ליומיום. מהו התבלון האישי שיש להוסיף כדי להרגיש את הטעם, להתעורר בכל יום לבוקר חדש, בבריאות מיטבית, בכל גיל...
נכתב על ידי שרי גל
פתאום זה נוחת עליך, הבלתי צפוי. משבר. אחד מבני משפחתך נפגע ומאבד את היכולת לטפל בעצמו. מצב היכול להיגרם מתאונה, נובע ממחלה או ממצב רפואי שהסתבך. אירוע מוחי, התקף לב, סרטן, מחלה כרונית הדורשת טיפול מתמשך או כל...
נכתב על ידי שרי גל
נהגים ותיקים, מבוגרים שצברו עשרות שעות כביש, נוהגים בדרך כלל בשעות שאין בהן לחץ תנועה, ממעטים או אינם נוהגים בלילה או שעות בדרכים. סטטיסטית, אפילו מעורבים בפחות תאונות דרכים מאשר נהגים צעירים. הכל בסדר עד ליום בו מתחילה...
נכתב על ידי שרי גל
אורנה רצתה להיות הסבתא המועדפת. רק פעם אחת לדעת שניצחה את סבתא רבקה, הסבתא השניה. ההזדמנות התגלגלה אליה מכיוון לא צפוי. יואבי, נכדה בין ה-27, הגיע בהפתעה וביקש להתייעץ. איתה? היא חשבה, מה קרה לו שבחר דווקא בה?...
נכתב על ידי שרי גל
שמונה וחצי בבוקר, הילדים כבר בבית הספר, רגע לפני שמתחיל החופש הגדול. היום עוד אפשר "לגנוב" קצת זמן, חשבה לעצמה אורית. בדרך לשגרת היום החליטה לחתוך אל הקניון, לקנות כוס קפה מפנקת ולשתות אותה לאט ובשקט עם עצמה...
נכתב על ידי שרי גל
תאר לעצמך שיום אחד אתה נכנס למעלית והמציאות מולך, משתקפת במראה. אתה רואה אדם מבוגר ושואל עצמך- מה, זה אני, כך אני נראה? לא יכול להיות, משהו במראה לא בסדר, היא עקומה, מעוותת. אלה שנוהגים לטמון את הראש בחול, אוטומטית...
נכתב על ידי שרי גל
15 דקות כתיבה ביום, במשך מספר ימים וכבר תרגישו בשינוי. מחקרים העלו כי כתיבה טובה לתחושת בריאות ולרווחה אישית. לכתיבה מיוחסות השפעות חיוביות על מצב הרוח, הדימוי העצמי, תחושת המסוגלות, על השקט הנפשי ואפילו על איכות השינה...